"Vor einigen Jahren kam alles anders." - Birgit H.
- Melanie Faltermeier
- 20. März 2023
- 2 Min. Lesezeit
Break the business silence bricht das Tabu rund um Psyche in der Arbeitswelt und zeigt die Vielfalt unserer menschlichen und individuellen Psyche.
✅ Für mehr Aufklärung, Sensibilisierung und Entstigmatisierung von psychischer Gesundheit im Arbeitskontext engagieren sich heldenhafte Menschen, denen folgende Fragen gestellt wurden:
Wie beeinflusst Arbeit Deine Psyche?
Das Thema „Arbeit“ beeinflusst meine Psyche extrem. Habe ich eine sinnstiftende Arbeit, die mir Freude bereitet, trägt sie zum Wohlbefinden bei, ich kann für meinen Lebensunterhalt aufkommen, mir Wünsche erfüllen, habe finanzielle Sicherheit und bin Teil einer Gemeinschaft, finde unter KollegInnen nette Bekanntschaften. Dadurch entsteht ein Zugehörigkeitsgefühl, ich bin nicht sozial isoliert. Vor einigen Jahren kam alles anders. Ich hatte täglich starke Schmerzen, ging depressiv und völlig erschöpft zur Arbeit, wusste nicht, wie ich meine Teilzeitstunden schaffe. Überspielen?
Bitte urteilt nicht negativ über Menschen mit psychischen Erkrankungen. Diese Krankheiten sucht sich niemand aus und können wirklich jeden treffen! - Birgit H.
Was hast/könntest Du selbst verändern?
Was ich in letzter Zeit persönlich verändert habe, ist das Finden zweier für mich wertvoller, ehrenamtlicher Projekte. So kann ich die Zeit, die ich dafür aufbringe, frei einteilen und je nach Wohlbefinden selbst entscheiden, wieviel Arbeitsaufwand ich leisten kann. Das gibt mir ein Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und nimmt mir die Angst davor, auf Knopfdruck funktionieren und eine bestimmte Stundenanzahl leisten zu müssen. Das Schöne: Ich habe richtig nette Menschen kennengelernt, übe mich in Kontakten und erfahre so Selbstwirksamkeit.
Versucht, wenn möglich, Arbeitsmöglichkeiten zu schaffen und gibt Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen eine Chance! - Birgit H.
Was wolltest Du der Arbeitswelt schon immer mal sagen?
Bitte urteilt nicht negativ über Menschen mit psychischen Erkrankungen. Diese Krankheiten sucht sich niemand aus und können wirklich jeden treffen! Versucht, wenn möglich, Arbeitsmöglichkeiten zu schaffen und gibt Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen eine Chance!
🙏🏽 Vielen Dank für Euer Mitwirken. Ohne Euch wäre das nicht möglich. Wir brauchen Euch! Die Welt braucht Euch!
🤝 Du möchtest auch Teil des Projektes werden und für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung im Kontext der Arbeit sorgen? Schreibe uns gerne eine Nachricht.
🆘 Bemerkst Du bei Dir selbst Anzeichen einer Erschöpfung, Überforderung oder vermutest eine depressive Episode, kannst Du Dich bei der Info-Hotline der Deutschen Depressionshilfe anonym und kostenfrei über Behandlungsmöglichkeiten informieren: 0800 33 44 5 33.
🆘 Wenn Du akuten Redebedarf hast, kannst Du anonym und kostenfrei mit der Telefonseelsorge telefonieren 0800 111 0 111 o. 0800 111 0 222 oder chatten: www.telefonseelsorge.de
Egal zu welcher Tageszeit, egal ob Werk-, Sonn- oder Feiertag.
🆘 Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft unter der Nummer 116117 bei dringenden psychischen Problemen. Der Bereitschaftsdienst ist rund um die Uhr erreichbar.
