"Arbeit hat einen steten Einfluss auf meine Psyche..."

Break the business silence bricht das Tabu rund um Psyche in der Arbeitswelt und zeigt die Vielfalt unserer menschlichen und individuellen Psyche.

✅ Für mehr Aufklärung, Sensibilisierung und Entstigmatisierung von psychischer Gesundheit im Arbeitskontext engagieren sich heldenhafte Menschen, denen folgende Fragen gestellt wurden:

Wie beeinflusst Arbeit Deine Psyche?

Meine Arbeit gibt mir Struktur, was sich positiv auf mein Wohlbefinden auswirkt. Eigenständiges Arbeiten in einem tollen Team gibt mir halt, raubt mir bei Zeiten aber auch immer wieder spürbar Energie. Arbeit hat einen steten Einfluss auf meine Psyche, schließlich verbringe ich den Großteil meiner Zeit dort.

Ich wünsche mir von Arbeitgeber*innen eine klare Positionierung was die Unterstützung der psychischen Gesundheit ihrer Fachkräfte angeht. - Anna-Lena B.

Was hast/könntest Du selbst verändern?

Was ich selbst verändert habe ist meine Kommunikation über mein psychisches Wohlbefinden. Schlechte Phasen sind für mich kein Tabu und auch kein Geheimnis mehr, schon gar nicht im Büro. Wenn ich eine Auszeit benötige, dann nehme ich sie mir. Nichts ist so wichtig, dass es nicht mal 5 Minuten liegen bleiben kann. Wer sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse achtet, der achtet auch sein Umfeld.

Was ich selbst verändert habe ist meine Kommunikation über mein psychisches Wohlbefinden. Schlechte Phasen sind für mich kein Tabu und auch kein Geheimnis mehr, schon gar nicht im Büro. - Anna-Lena B.

Was wolltest Du der Arbeitswelt schon immer mal sagen?

Ich wünsche mir von Arbeitgeber*innen eine klare Positionierung was die Unterstützung der psychischen Gesundheit ihrer Fachkräfte angeht. Die Zunahme an psychischen Erkrankungen ist keine Welle die gerade erst anrollt, nein, man könnte eher sagen der Keller ist voll. Es ist wichtig, dass Arbeitgeber*innen hier mutig vorangehen und eine Vorbildfunktion übernehmen, die mögliche Ängste und/oder Vorbehalte zum Thema Psyche abbaut und Mitarbeiter*innen aktiv unter die Arme greift.

🙏🏽 Vielen Dank für Euer Mitwirken. Ohne Euch wäre das nicht möglich. Wir brauchen Euch! Die Welt braucht Euch!

🤝 Du möchtest auch Teil des Projektes werden und für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung im Kontext der Arbeit sorgen? Schreibe uns gerne eine Nachricht.

🆘 Bemerkst Du bei Dir selbst Anzeichen einer Erschöpfung, Überforderung oder vermutest eine depressive Episode, kannst Du Dich bei der Info-Hotline der Deutschen Depressionshilfe anonym und kostenfrei über Behandlungsmöglichkeiten informieren: 0800 33 44 5 33.

🆘 Wenn Du akuten Redebedarf hast, kannst Du anonym und kostenfrei mit der Telefonseelsorge telefonieren 0800 111 0 111 o. 0800 111 0 222 oder chatten: www.telefonseelsorge.de

Egal zu welcher Tageszeit, egal ob Werk-, Sonn- oder Feiertag.

🆘 Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft unter der Nummer 116117 bei dringenden psychischen Problemen. Der Bereitschaftsdienst ist rund um die Uhr erreichbar.