"Menschen kommen auf mich zu, wenn etwas im Leben nicht mehr rund läuft."

Break the business silence bricht das Tabu rund um Psyche in der Arbeitswelt und zeigt die Vielfalt unserer menschlichen und individuellen Psyche.

✅ Für mehr Aufklärung, Sensibilisierung und Entstigmatisierung von psychischer Gesundheit im Arbeitskontext engagieren sich heldenhafte Menschen, denen folgende Fragen gestellt wurden:

Wie beeinflusst Arbeit Deine Psyche?

Menschen kommen auf mich zu, wenn etwas im Leben nicht mehr rund läuft - meist erzählen sie im ersten Moment vom Dilemma im Job, doch recht fix kommen dann auch Herausforderungen in anderen Lebensbereichen ans Tageslicht. Da ich sehr feinfühlig bin, nimmt mich das in stressigen Zeiten sehr mit. Ich lass die Themen der anderen dann sehr an mich ran, grübel dann nach Lösungen für sie und vergess mich dabei dann manchmal selbst. Dadurch verfall ich dann auch mal leicht in meine eigene Drama- & Angst-Spirale - uncool, kann ich dir sagen!

Liebe Chefs, bitte fangt an mehr Vertrauen und Verantwortung in die Hände jedes einzelnen zu legen. - Julia R.

Was hast/könntest Du selbst verändern?

Um mich davor zu bewahren, achte ich sehr auf meine Routinen, gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und nehm mir immer wieder Zeit nur für mich - um zu reflektieren was gerade los ist. Und so gerne ich Menschen an der Hand nehme um sich selbst ein erfülltes Leben zu kreieren, so sehr durfte ich auch lernen die Verantwortung wieder in ihre eigenen Hände zurück zu legen! Ich bin am Ende nur der Katalysator für sie. Nicht mehr und nicht weniger.

Begleitet eure Mitarbeiter dabei ihre Ängste und sich selbst reflektieren zu lernen! - Julia R.

Was wolltest Du der Arbeitswelt schon immer mal sagen?

Liebe Chefs, bitte fangt an mehr Vertrauen und Verantwortung in die Hände jedes einzelnen zu legen. Vertraut einander wieder von Grund auf und fördert jeden passend zu seinem Potential! Und was mir auch ganz wichtig ist: schafft einen Raum in dem es sicher ist auch über Ängste sprechen zu können und begleitet eure Mitarbeiter dabei ihre Ängste und sich selbst reflektieren zu lernen! Das würde aus meiner Sicht so viele Situationen entschärfen und mehr Verbindung untereinander schaffen. Eine gesunde Life-Balance wäre so auch endlich ein Kinderspiel!

🙏🏽 Vielen Dank für Euer Mitwirken. Ohne Euch wäre das nicht möglich. Wir brauchen Euch! Die Welt braucht Euch!

🤝 Du möchtest auch Teil des Projektes werden und für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung im Kontext der Arbeit sorgen? Schreibe uns gerne eine Nachricht.

🆘 Bemerkst Du bei Dir selbst Anzeichen einer Erschöpfung, Überforderung oder vermutest eine depressive Episode, kannst Du Dich bei der Info-Hotline der Deutschen Depressionshilfe anonym und kostenfrei über Behandlungsmöglichkeiten informieren: 0800 33 44 5 33.

🆘 Wenn Du akuten Redebedarf hast, kannst Du anonym und kostenfrei mit der Telefonseelsorge telefonieren 0800 111 0 111 o. 0800 111 0 222 oder chatten: www.telefonseelsorge.de

Egal zu welcher Tageszeit, egal ob Werk-, Sonn- oder Feiertag.

🆘 Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft unter der Nummer 116117 bei dringenden psychischen Problemen. Der Bereitschaftsdienst ist rund um die Uhr erreichbar.